V DUATLÓ CREU DE GURB

Aquest diumenge, tocaba una duató, la segona després de la de Bellumt, un tant complicada....

Només sortir de casa i veure que queien quatre gotes, feia desanimar-me un pel, però res de res. A les 9:30 ni una gota... Surto de casa direcció Gurb. Aquells nervis de començar, l'ambient, tantes bicis... tot fa d'aquest diumenge, un dia diferent!

A les 9:30 donaven el tret de sortida, m'esperen:

17Km BTT:   00:55:09.65

10Km RUNNING:   01:10:07.85

7Km BTT:   00:23:11.55

Temps Total:   02:28:29.05        POSICIÓ: 88

El primer tram, al principi s'em va fer força pesat, amb un ritme força alt, al final era quan començava a notar-me be... sort de trobar algun corriol que em donaba anims.

El tram a Peu haig de reconeixer, que em falta molt d'entreno, psicologicament vaig aguantar com vaig poder, era molt dur, la pujada a la creu, la baixada, i el tram final amb un baixador terrible i remuntar amb l'ajuda d'una corda... Buff quins 10 km!!!

L'últim tram de Btt va ser on em vaig sentir perfecte, el que més m'agrada, corriols tècnics i molta baixada!!! Va ser on vaig poder esgarrapar algunes posicions.

En definitiva una duatló dura, maca, i molta participació. AMB GANES DE TORNAR-HI!!!

SALOMON S-LAB 2 XT WINGS

  

Bambes per carreres d'ultrafons, entrenaments llargs. Disenyada amb la colaboració dels millors corredors del moment com KILIAN JORNET I AGUSTI ROC. Aquest model és el fruit de la innovació i investigació del centre de desarrollament de Annecy, disenyat específicament per el laboratori de Salomon per alt rendiment. Una sola més ampla i un nou sistema ACS ( Agile Chasis System) la converteixen en un model específic per correr per terrenys complicats sense perdre prestacions. 

Pes: 320 g.

JA SÓN A CASA!!!!!! ARA TOCA ENSENYAR-LI NOUS CAMINS!!!

Eternal Running Bellpuig Lleida - 15/11/2009

La Eternal Running arriba a Bellpuig (LLEDA)

El 15 de Novemdre (DIUMENGE) al CIRCUIT DE MOTOCROSS DE CATALUNYA, i amb un recorregut especatular i amb nous obstacles, donaran l'oportunitat a 1000 participants. La cursa es a les 11:00. Per fer l'inscripció http://www.thunar.com/

És una cursa de 10-12km, en la que els participants hauran de pasar per un gran numero d'obstacles que la organització colocara segons el lloc, molts d'ells fixes a totes les proves i d'altres propies del circuit, com rius, fang, barrancs, etç.. Esta destinada per qualsevol persona, ja que el temps màxim per acabar-la es de 3hores

Matagalls-Vic

Avui ha sigut una data important, o a recordar per mi.

Me iniciat per primer cop en una cursa de Muntanya de llarga distancia, han sigut un total de 35 km  amb un desnivel de 642m amb un temps de 3h50min.

Ha sonat el despertador a 1/4 de 7 del mati, haig de dir que aquesta nit me llevat un parell de cops, suposo que dels nervis. Un cop aixecat he repasat que per ser el primer cop que feia una ruta tan llarga no em faltes res. A les 7 erem a la plaça de Vic, ambient esportiu, autocars, i nervis...

Al començament hem pujat caminant amb molt de fred fins al coll. Un cop allà en Javi m'ha dit - començem a corre... i hem arrencat sense jo saber el que m'esperava per davant, però me trobat molt bé. Fins a l'esmorzar (km11) ha sigut un tros técnic i molt encantador. Un cop ben esmorzat, hem remuntat a peu les rampes que venien i altre cop a correr. Fins al km 26 més o menys me sentit força bé, a partir de l'últim avituallament les cames ja s'em queixaven però intentava anar trotant molt suau, algun cop no he pogut resistir i he anat a peu.

Un cop a Vic, l'ilusió i aquella sensació de felicitat amb un mateix, m'han donat energia per acabar els últims metres fins arribar a la Plaça Major.

Molt bones sensacions, esper-ho l'any que ve tornar-hi!!!

Rupit - El Far - Susqueda - Rupit

Bueno....desprès d'uns dies sense apareixer per aqui, tornem a agafar forçes per tornar-hi. A curt termini me proposat un parell de fites.

- Matagalls - Vic  ( 35 km inentant fer-la corren ) esperm acabar-la, sera la primera "caminada de tants km"

- Duatló de Gurb:

Primer tram: 17 km en BTT

Segon tram: 10 km en CURSA ATLÈTICA
Tercer tram: 7 km en BTT

                              

Les fotos seguents son de l'ultima sortida desde Rupit, fins arribar al Far i tornant per Susqueda, una volta molt maca amb un dia on a la plana hi havia boira i alla dalt un dia d'escandol per descobrir el nostre entorn.

L'Agullola de Rupit

Entrenant

Aquest estiu he tingut l'oportunitat de provar el ciclisme de carretera, en definitiva i resumint el que han set aquest 4 mesos, podria dir que l'any que ve espero tenir-ne una. 

La lleugeresa de la bici, i la duresa en les cames fan d'aquesta modalitat una nova sensació. 

Amb la bici de muntanya mai havia sentit com les cames em deien prou. Espero seguir el ritme d'alguns de vosaltres!

A pedalar!

DUATLÓ DE BELLMUNT 2009

Be una mica tard, pero aqui un resum del que va ser la meva primera duatló de muntanya.

Una experiencia inolbidable amb un ambient d'escandol.

El primer tram en Btt ( 8km ) van ser  bastant durs, ja no per la duresa del desnivell acumulat, sinó per el ritme que havia d'inentar seguir. Un moment a recordar va ser tot pujant per l'asfalt començava a sentir els crits d'euforia quan arribaven els primers al cim de Bellmunt. Un cop alla la motivació de la gent era energia gratuita!!!, semblava el Tour.

El segon tram ( 10Km ) a peu, pensava que no serien tan durs, pero es van aguantar força be. El tros final, era un,  

-  tinc ganes d'agafar la bici i ser a l'arribada. La veritat es que em sentia força be fisicament.

L'ultim tram amb Btt  ( 10km ), van ser d'allò mes divertits, vaig guanyar forçes posicions i recuperant el temps que havia perdut en el tram a peu. 

En resum una experiencia magnifica. Esper-ho tornar-hi aviat!

25-10-09 Duatló de Tona

Posicio general homes: 104  

Pujada btt:  00:45:29.85  

Tram a peu: 01:27:39.85  

Baixada btt: 00:26:07.55 

General: 02:39:17.25